Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλό ντόνατ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πασπαλισμένος με ζάχαρη

404

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες39 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	404	7,3 g	39 g	24 g
50 g	50 g	202	3,6 g	20 g	12 g
150 g	150 g	606	11 g	59 g	36 g
200 g	200 g	808	15 g	79 g	47 g
250 g	250 g	1010	18 g	99 g	59 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλό ντόνατ;

Τα 100 g Απλό ντόνατ έχουν 404 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλό ντόνατ;

Τα 50 g Απλό ντόνατ έχουν 202 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλό ντόνατ;

Τα 150 g Απλό ντόνατ έχουν 606 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλό ντόνατ;

Τα 200 g Απλό ντόνατ έχουν 808 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλό ντόνατ;

Τα 250 g Απλό ντόνατ έχουν 1010 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23880 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες