Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλεύρι ολικής σίκαλης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

328

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες58 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	328	13 g	58 g	1,8 g
50 g	50 g	164	6,3 g	29 g	0,9 g
150 g	150 g	492	19 g	87 g	2,6 g
200 g	200 g	656	25 g	116 g	3,5 g
250 g	250 g	820	31 g	145 g	4,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι ολικής σίκαλης;

Τα 100 g Αλεύρι ολικής σίκαλης έχουν 328 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι ολικής σίκαλης;

Τα 50 g Αλεύρι ολικής σίκαλης έχουν 164 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι ολικής σίκαλης;

Τα 150 g Αλεύρι ολικής σίκαλης έχουν 492 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι ολικής σίκαλης;

Τα 200 g Αλεύρι ολικής σίκαλης έχουν 656 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι ολικής σίκαλης;

Τα 250 g Αλεύρι ολικής σίκαλης έχουν 820 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0081A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες