Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, Βραζιλία

313

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες57 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	313	12 g	57 g	1,3 g
50 g	50 g	157	5,8 g	29 g	0,7 g
150 g	150 g	470	17 g	86 g	2 g
200 g	200 g	626	23 g	115 g	2,6 g
250 g	250 g	783	29 g	143 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου;

Τα 100 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου έχουν 313 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου;

Τα 50 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου έχουν 157 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου;

Τα 150 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου έχουν 470 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου;

Τα 200 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου έχουν 626 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου;

Τα 250 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίτου έχουν 783 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0132A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες