Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σνακ, με βάση το καλαμπόκι, εξструδευμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 557 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 53 g 19%
- Λιπαρά 33 g 43%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 22%
- Φυτικές ίνες 4,4 g 16%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 15 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 33,6 µg 28%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 18,1 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 124 mg 10%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 70 mg 17%
- Φώσφορος 184 mg 15%
- Κάλιο 185 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
- Χαλκός 0,25 mg 28%
- Σελήνιο 6,7 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 6,6 g | 53 g | 33 g |
| 1 μερίδα | 88 g | 490 | 5,8 g | 47 g | 29 g |
| 2 μερίδες | 176 g | 980 | 12 g | 93 g | 59 g |
| ½ μερίδα | 44 g | 245 | 2,9 g | 23 g | 15 g |
| 3 μερίδες | 264 g | 1470 | 17 g | 140 g | 88 g |
| 4 μερίδες | 352 g | 1961 | 23 g | 187 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 9,9 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 13 g | 106 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 17 g | 133 g | 84 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ρυζογopνες καλαμποκιούσνακ, χωρίς νάτριο387 kcal / 100 g
- Αapλά πατατάκιαπαρασκευασμένο από αποsηραμένες πατάτες, απλό545 kcal / 100 g
- Τσιπς τορτίγιας με γεύση nachoσνακ, παρασκευασμένα με εμπλουτισμένο αλεύρι masa511 kcal / 100 g
- Φουσκωτά ή στριwτά σνακ καλαμποκιού με τυρίεξωθημένα, με βάση το καλαμπόκι567 kcal / 100 g
- Snacks extruded cornbased537 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού;
Τα 100 g αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού έχουν 557 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (88 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού;
Τα 1 μερίδα (88 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού έχουν 490 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (176 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού;
Τα 2 μερίδες (176 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού έχουν 980 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (44 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού;
Τα ½ μερίδα (44 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού έχουν 245 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (264 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού;
Τα 3 μερίδες (264 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού έχουν 1470 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (352 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού;
Τα 4 μερίδες (352 g) αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού έχουν 1961 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και 118 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού;
Τα 50 g αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού έχουν 279 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού;
Τα 150 g αλάτι-ελεύθερα τσιπς καλαμποκιού έχουν 836 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168127 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
