Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αγριογούρουνο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηράματος, ωμό

122

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	122	22 g	3,3 g
1 μερίδα	28,4 g	35	6,1 g	0,9 g
2 μερίδες	56,7 g	69	12 g	1,9 g
½ μερίδα	14,2 g	17	3 g	0,5 g
3 μερίδες	85,1 g	104	18 g	2,8 g
4 μερίδες	113,4 g	138	24 g	3,8 g
50 g	50 g	61	11 g	1,7 g
150 g	150 g	183	32 g	5 g
200 g	200 g	244	43 g	6,7 g
250 g	250 g	305	54 g	8,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγριογούρουνο;

Τα 100 g Αγριογούρουνο έχουν 122 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Αγριογούρουνο;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Αγριογούρουνο έχουν 35 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Αγριογούρουνο;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Αγριογούρουνο έχουν 69 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Αγριογούρουνο;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Αγριογούρουνο έχουν 17 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Αγριογούρουνο;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Αγριογούρουνο έχουν 104 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Αγριογούρουνο;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Αγριογούρουνο έχουν 138 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγριογούρουνο;

Τα 50 g Αγριογούρουνο έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγριογούρουνο;

Τα 150 g Αγριογούρουνο έχουν 183 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3573 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες