Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose
Calo và thông tin dinh dưỡng
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,7 g
Carb12 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 12 g —
- Natri 33,8 mg 1%
- Cholesterol 5,1 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,7 µg 2%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,85 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 122 mg 9%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 10,3 mg 2%
- Phốt pho 74,4 mg 6%
- Kali 155 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 12,4 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,7 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5,5 g | 19 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 7,4 g | 25 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 9,2 g | 31 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose
100 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có 80 kcal, gồm 3,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có 40 kcal, gồm 1,8 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có 120 kcal, gồm 5,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có 160 kcal, gồm 7,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose có 200 kcal, gồm 9,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30462 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
