Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d
Calo và thông tin dinh dưỡng
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb12 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 11 g —
- Natri 43,6 mg 2%
- Cholesterol 7,3 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19,3 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,63 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 121 mg 9%
- Sắt 0,07 mg 0%
- Magiê 10,4 mg 2%
- Phốt pho 79,6 mg 6%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
- Iốt 14,8 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,7 g | 5,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,6 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,3 g | 29 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sữa chua hoặc sữa lên mencó hương vị, 0% chất béo, có chất tạo ngọt, tăng cường vitamin D52 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có 80 kcal, gồm 3,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có 40 kcal, gồm 1,7 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có 120 kcal, gồm 5 g đạm, 18 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có 160 kcal, gồm 6,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d có 200 kcal, gồm 8,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32062 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
