Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb14 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 14 g —
- Natri 41,8 mg 2%
- Cholesterol 4,5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,37 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 116 mg 9%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Magiê 10,1 mg 2%
- Phốt pho 77,1 mg 6%
- Kali 163 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 13,3 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,9 g | 21 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,5 g | 28 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,1 g | 35 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
Câu hỏi về Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free
100 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
100 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có 80 kcal, gồm 3,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
50 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có 40 kcal, gồm 1,6 g đạm, 7 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
150 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có 120 kcal, gồm 4,9 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
200 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có 160 kcal, gồm 6,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
250 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free có 200 kcal, gồm 8,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
