Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3,6 g —
- Natri 7 mg 0%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 50,1 mg 56%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 37,3 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 50,9 µg 13%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 20,4 mg 2%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Magiê 24,1 mg 6%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 304 mg 6%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 0,41 µg 1%
- Iốt 0,98 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,8 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,5 g | 17 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,9 g | 21 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen
100 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có bao nhiêu calo?
100 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có 56 kcal, gồm 2,8 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có bao nhiêu calo?
50 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có 28 kcal, gồm 1,4 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có bao nhiêu calo?
150 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có 84 kcal, gồm 4,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có bao nhiêu calo?
200 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có 112 kcal, gồm 5,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có bao nhiêu calo?
250 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen có 140 kcal, gồm 6,9 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30213 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
