Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 8,7 g 3%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 5 g —
- Natri 231 mg 10%
- Cholesterol 0,46 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 264 µg 29%
- Vitamin C 37,5 mg 42%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Vitamin K 30,6 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folate (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 27,4 mg 2%
- Sắt 0,92 mg 5%
- Magiê 23,6 mg 6%
- Phốt pho 73,3 mg 6%
- Kali 438 mg 9%
- Kẽm 0,79 mg 7%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 0,57 µg 1%
- Iốt 0,92 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 8,7 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,7 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,1 g | 22 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea112 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion
100 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có bao nhiêu calo?
100 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có 124 kcal, gồm 2,4 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
50 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có bao nhiêu calo?
50 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có 62 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có bao nhiêu calo?
150 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có 186 kcal, gồm 3,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có bao nhiêu calo?
200 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có 248 kcal, gồm 4,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có bao nhiêu calo?
250 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion có 310 kcal, gồm 6,1 g đạm, 22 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30217 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
