Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Whopper phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
Burger King
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 29%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 4,5 g —
- Natri 473 mg 21%
- Cholesterol 51 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Choline 36,8 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 208 mg 4%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 16,5 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 290 g | 777 | 40 g | 48 g | 46 g |
| 2 khẩu phần | 580 g | 1554 | 79 g | 97 g | 92 g |
| ½ khẩu phần | 145 g | 389 | 20 g | 24 g | 23 g |
| 3 khẩu phần | 870 g | 2332 | 119 g | 145 g | 138 g |
| 4 khẩu phần | 1160 g | 3109 | 159 g | 193 g | 183 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Whopper có phô maiBURGER KING250 kcal / 100 g
- WhopperBurger King, không phô mai233 kcal / 100 g
- Double Whopperburger king, không phô mai252 kcal / 100 g
- Burger Whoppermang đi223 kcal / 100 g
- Burger phô maiburger king286 kcal / 100 g
- Quarter Pounder phô maiMcDonald's269 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
Câu hỏi về Whopper phô mai
Whopper phô mai thường có những gì?
Một chiếc thường gồm bánh mì mè, thịt bò nướng, phô mai, rau diếp, cà chua, hành tây, dưa chuột muối và xốt. Thành phần cụ thể có thể khác đôi chút giữa các nơi bán.
Một chiếc Whopper phô mai thường nặng bao nhiêu?
Một chiếc thường khoảng 290 g. Nếu muốn biết năng lượng cho khẩu phần đó, có thể tính theo 777 kcal.
Whopper phô mai ăn kèm món gì hợp?
Khoai tây chiên là món ăn kèm quen thuộc; salad rau xanh hoặc vài lát dưa chuột cũng giúp bữa ăn có thêm rau và vị tươi giòn. Xốt cà chua, mù tạt hoặc xốt mayonnaise đều hợp với thịt bò và phô mai.
Có thể hâm nóng Whopper phô mai như thế nào để bánh đỡ bị ỉu?
Tách rau và xốt ra trước, rồi làm nóng phần bánh mì, thịt và phô mai trong lò nướng ở 160 °C khoảng 8–10 phút; cho rau và xốt trở lại sau khi hâm. Lò vi sóng nhanh hơn nhưng thường làm bánh mì mềm và dai.
Whopper phô mai còn thừa nên bảo quản thế nào?
Cho phần còn thừa vào hộp kín và cất tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau khi mua hoặc chế biến; dùng trong 3–4 ngày. Khi ăn lại, hâm phần thịt và bánh đến khi nóng đều, rồi thêm rau và xốt đã để riêng.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27510231 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
