Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 5,3 g —
- Natri 488 mg 21%
- Cholesterol 14,6 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,77 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 133 mg 10%
- Sắt 0,12 mg 1%
- Magiê 13,8 mg 3%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,5 µg 6%
- Iốt 42,5 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,9 g | 8,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,9 g | 4,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5,8 g | 13 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7,7 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9,7 g | 22 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
Câu hỏi về White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter
100 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có bao nhiêu calo?
100 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có 99 kcal, gồm 3,9 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có bao nhiêu calo?
50 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có 50 kcal, gồm 1,9 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có bao nhiêu calo?
150 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có 149 kcal, gồm 5,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
200 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có bao nhiêu calo?
200 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có 198 kcal, gồm 7,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có bao nhiêu calo?
250 g White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter có 248 kcal, gồm 9,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29044 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
