Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Weetabix
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngũ cốc ăn sáng
412
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb77 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 412 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 10 g 37%
- Đường 12 g —
- Natri 481 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,38 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 46,9 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 36,3 mg 3%
- Sắt 4,1 mg 23%
- Magiê 128 mg 30%
- Phốt pho 362 mg 29%
- Kali 435 mg 9%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,52 mg 57%
- Mangan 3,2 mg 140%
- Selen 7,9 µg 14%
- Iốt 5,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 14 g | 77 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 7 g | 38 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 21 g | 115 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 28 g | 154 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 35 g | 192 g | 6,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc Weetabixdùng ngay355 kcal / 100 g
- Ngũ cốc nguyên hạt Weetabix, ăn liền371 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng lúa mì nguyên hạt Weetabixví dụ366 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabixđược tăng cường332 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli Weetabix Alpensẵn sàng ăn386 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Grainshopsẵn sàng ăn, weetabix366 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal weetos choco weetabix372 kcal / 100 g
Câu hỏi về Weetabix
100 g Weetabix có bao nhiêu calo?
100 g Weetabix có 412 kcal, gồm 14 g đạm, 77 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Weetabix có bao nhiêu calo?
50 g Weetabix có 206 kcal, gồm 7 g đạm, 38 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Weetabix có bao nhiêu calo?
150 g Weetabix có 618 kcal, gồm 21 g đạm, 115 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Weetabix có bao nhiêu calo?
200 g Weetabix có 824 kcal, gồm 28 g đạm, 154 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
250 g Weetabix có bao nhiêu calo?
250 g Weetabix có 1030 kcal, gồm 35 g đạm, 192 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29776 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
