Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen

Calo và thông tin dinh dưỡng

sẵn sàng ăn

386
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb65 g
Chất béo5,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 386 kcal —
  • Chất đạm 11 g 22%
  • Carbohydrate 65 g 24%
  • Chất béo 5,5 g 7%
  • Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
  • Chất xơ 7,8 g 28%
  • Đường 17 g —
  • Natri 50 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 14,6 µg 49%
  • Folate (B9) 28,2 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 44 mg 3%
  • Sắt 2,5 mg 14%
  • Magiê 102 mg 24%
  • Phốt pho 316 mg 25%
  • Kali 477 mg 10%
  • Kẽm 2,2 mg 20%
  • Đồng 0,07 mg 8%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g38611 g65 g5,5 g
50 g50 g1935,5 g33 g2,8 g
150 g150 g57917 g98 g8,3 g
200 g200 g77222 g130 g11 g
250 g250 g96528 g163 g14 g

Câu hỏi về Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen

100 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có bao nhiêu calo?

100 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có 386 kcal, gồm 11 g đạm, 65 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.

50 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có bao nhiêu calo?

50 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có 193 kcal, gồm 5,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

150 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có bao nhiêu calo?

150 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có 579 kcal, gồm 17 g đạm, 98 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

200 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có bao nhiêu calo?

200 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có 772 kcal, gồm 22 g đạm, 130 g carbohydrate và 11 g chất béo.

250 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có bao nhiêu calo?

250 g Ngũ cốc muesli Weetabix Alpen có 965 kcal, gồm 28 g đạm, 163 g carbohydrate và 14 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 1230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ