Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix
Calo và thông tin dinh dưỡng
được tăng cường
332
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb73 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 332 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 9,7 g 35%
- Đường 3,9 g —
- Natri 260 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folate (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 11,9 mg 66%
- Magiê 83 mg 20%
- Phốt pho 259 mg 21%
- Kali 397 mg 8%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,39 mg 43%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 5 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng lúa mì mạch nhađược tăng cường339 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng loại shredded wheatkhông tăng cường333 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cámbổ sung vitamin B1, B2, B3 và B6, canxi, sắt và kẽm370 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cám và cámbổ sung vitamin B1, B2, B3, folate và sắt364 kcal / 100 g
- Weetabixngũ cốc ăn sáng412 kcal / 100 g
Câu hỏi về ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix
100 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có 332 kcal, gồm 11 g đạm, 73 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có 166 kcal, gồm 5,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có 498 kcal, gồm 16 g đạm, 109 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có bao nhiêu calo?
200 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có 664 kcal, gồm 21 g đạm, 145 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có bao nhiêu calo?
250 g ngũ cốc ăn sáng bánh quy lúa mì loại Weetabix có 830 kcal, gồm 26 g đạm, 182 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-773 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
