Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, đông lạnh sâu, chiên không dầu, trong lò nướng
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm38 g
Carb0 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 38 g 76%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 38 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 19 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 57 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 76 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 95 g | 0 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gà tâyphần bán lẻ, sống114 kcal / 100 g
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
- Thịt nguội ức gà tâynấu chín, không béo, thái lát106 kcal / 100 g
- Phi-lê ức gà tâynướng, chỉ thịt155 kcal / 100 g
- Thịt gà tâykhông da, đông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ, trong lò nướng146 kcal / 100 g
- Đùi gà tâybỏ da, đông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ (bằng lò nướng)189 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, chiên không dầu mỡ, nướng bằng lò148 kcal / 100 g
- Phi lê ức gàđông lạnh sâu, chiên không thêm chất béo, trong lò nướng144 kcal / 100 g
- Thịt gà tây noncòn da, nướng lò không dùng chất béo213 kcal / 100 g
- Cánh gà tâycó da, đông lạnh sâu, chiên không dầu trong lò278 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà tây
100 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà tây có 164 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà tây có 82 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà tây có 246 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà tây có 328 kcal, gồm 76 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà tây có 410 kcal, gồm 95 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) V486262 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
