Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà sao
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
107
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 107 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 50 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,81 mg 48%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Phốt pho 230 mg 18%
- Kali 360 mg 8%
- Kẽm 1 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 25 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 38 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 50 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 63 g | 0 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà saosống128 kcal / 100 g
- Đùi gà saosống118 kcal / 100 g
- Thịt gà sao còn dasống152 kcal / 100 g
- Chỉ thịt gà saosống110 kcal / 100 g
- Ức gàức, thịt và da, sống167 kcal / 100 g
- Ức gà tâyphần bán lẻ, thịt và da, sống155 kcal / 100 g
- Phi-lê ức vịtsống337 kcal / 100 g
- Phi lê ức gàsống102 kcal / 100 g
- Chỉ thịt chuột langsống110 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà sao
100 g Ức gà sao có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà sao có 107 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Ức gà sao có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà sao có 54 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Ức gà sao có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà sao có 161 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Ức gà sao có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà sao có 214 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Ức gà sao có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà sao có 268 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 36702 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
