Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
chỉ thịt chuột lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
110
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 110 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 69 mg 3%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Axit pantothenic (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 169 mg 14%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,5 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 52 g | 0 g | 6,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về chỉ thịt chuột lang
100 g chỉ thịt chuột lang có bao nhiêu calo?
100 g chỉ thịt chuột lang có 110 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g chỉ thịt chuột lang có bao nhiêu calo?
50 g chỉ thịt chuột lang có 55 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g chỉ thịt chuột lang có bao nhiêu calo?
150 g chỉ thịt chuột lang có 165 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g chỉ thịt chuột lang có bao nhiêu calo?
200 g chỉ thịt chuột lang có 220 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
250 g chỉ thịt chuột lang có bao nhiêu calo?
250 g chỉ thịt chuột lang có 275 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 675 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
