Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt và da chuột lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
158
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 158 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 67 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Axit pantothenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 153 mg 12%
- Kali 193 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,3 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 59 g | 0 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Chỉ thịt chuột langsống110 kcal / 100 g
- Thịt và da gà saosống158 kcal / 100 g
- Thịt gà sao còn dasống152 kcal / 100 g
- Chỉ thịt gà saosống110 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, sống148 kcal / 100 g
- Da gà tâytừ phần bán lẻ, từ thịt sẫm màu, sống380 kcal / 100 g
- Đùi gà saosống118 kcal / 100 g
- Thịch và da gàgà trống hoạn, sống234 kcal / 100 g
- Ức gà saosống107 kcal / 100 g
- Gà tâynguyên con, thịt và da, sống144 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt và da chuột lang
100 g thịt và da chuột lang có bao nhiêu calo?
100 g thịt và da chuột lang có 158 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g thịt và da chuột lang có bao nhiêu calo?
50 g thịt và da chuột lang có 79 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g thịt và da chuột lang có bao nhiêu calo?
150 g thịt và da chuột lang có 237 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
200 g thịt và da chuột lang có bao nhiêu calo?
200 g thịt và da chuột lang có 316 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g thịt và da chuột lang có bao nhiêu calo?
250 g thịt và da chuột lang có 395 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 674 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
