Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc nướng BBQ, không thêm chất béo
158
calokcal mỗi 100 g
Đạm35 g
Carb0,7 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 158 kcal —
- Chất đạm 35 g 69%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 35 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 17 g | 0,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 52 g | 1,1 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 69 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 86 g | 1,8 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, sống120 kcal / 100 g
- Ức gà nướnggà thịt hoặc gà rán, ức, tidak da, tidak tulang, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng151 kcal / 100 g
- Ức gà chiênthức ăn nhanh, gà chiên, ức, thịt và da, lớp bột chiên230 kcal / 100 g
- Phi lê ức gànướng140 kcal / 100 g
- Ức gà nướng không daức, nướng không da, chỉ thịt148 kcal / 100 g
- Thịt gànạc, sống105 kcal / 100 g
- Phi lê gàchiên không dầu mỡ134 kcal / 100 g
- Ức vịtnạc, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc BBQ, không thêm chất béo120 kcal / 100 g
- Cánh gànạc, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, không thêm chất béo194 kcal / 100 g
- Đùi gàít béo, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, không thêm chất béo175 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà
100 g Ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà có 158 kcal, gồm 35 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà có 79 kcal, gồm 17 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà có 237 kcal, gồm 52 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà có 316 kcal, gồm 69 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà có 395 kcal, gồm 86 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F002592 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
