Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc, luộc, nấu trong nồi hầm, nấu bằng lò vi sóng, chần, hấp hoặc hầm, không thêm chất béo
142
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 27 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 41 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 54 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 68 g | 0 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, sống120 kcal / 100 g
- Ức gà nướnggà thịt hoặc gà rán, ức, tidak da, tidak tulang, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng151 kcal / 100 g
- Phi lê ức gànướng140 kcal / 100 g
- Ức gà tâybỏ da, om không dầu mỡ145 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, hầm184 kcal / 100 g
- Thịt gànạc, sống105 kcal / 100 g
- Phi lê gàluộc, bỏ da156 kcal / 100 g
- Đùi gàít béo, luộc, nấu trong nồi hầm, nấu bằng lò vi sóng, chần, hấp hoặc hầm, không thêm chất béo194 kcal / 100 g
- Da gàluộc, nấu hầm, nấu bằng lò vi sóng, chần, hấp hoặc hầm, không thêm chất béo416 kcal / 100 g
- Thịt gà tâynạc, luộc, nấu trong nồi hầm, nấu bằng lò vi sóng, chần, hấp hoặc hầm, không thêm chất béo171 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà
100 g Ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà có 142 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà có 71 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà có 213 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà có 284 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g Ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà có 355 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: ausnut F002591 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
