Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc, còn da và mỡ, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc nướng BBQ, không thêm chất béo
193
calokcal mỗi 100 g
Đạm33 g
Carb0,6 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 193 kcal —
- Chất đạm 33 g 65%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 33 g | 0,6 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 49 g | 0,9 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 65 g | 1,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 82 g | 1,5 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, sống120 kcal / 100 g
- Ức gà nướnggà thịt hoặc gà rán, ức, tidak da, tidak tulang, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng151 kcal / 100 g
- Ức gà chiênthức ăn nhanh, gà chiên, ức, thịt và da, lớp bột chiên230 kcal / 100 g
- Ức gà nướng có daức, nướng có da, chỉ thịt147 kcal / 100 g
- Phi lê ức gànướng140 kcal / 100 g
- Thịt gànạc, sống105 kcal / 100 g
- Phi lê gàchiên không dầu mỡ134 kcal / 100 g
- Cánh gànạc, có da và mỡ, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, không thêm chất béo263 kcal / 100 g
- Ức vịtnạc, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc BBQ, không thêm chất béo120 kcal / 100 g
- Đùi gànạc, có da và mỡ, nướng lò, quay, chiên hoặc nướng barbecue, không thêm chất béo226 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà
100 g Ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà có 193 kcal, gồm 33 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà có 97 kcal, gồm 16 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà có 290 kcal, gồm 49 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà có 386 kcal, gồm 65 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà có 483 kcal, gồm 82 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: ausnut F002595 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
