Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, om với dầu ô liu và bơ thực vật
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb1,7 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 32 g | 2,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 43 g | 3,4 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 54 g | 4,3 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, sống120 kcal / 100 g
- Ức gà tâybỏ da, om, với bơ thực vật163 kcal / 100 g
- Phi lê ức gàom, không thêm chất béo134 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, hầm184 kcal / 100 g
- Ức gà với rau củom (với dầu, hành tây và tỏi), (cà rốt và đậu que), không muối91 kcal / 100 g
- Ức và cánh gàmột phần tư, còn da, hầm với dầu ô liu và bơ thực vật204 kcal / 100 g
- Gà nguyên conbỏ da, om với dầu ô liu và bơ thực vật129 kcal / 100 g
- Đùi gàbỏ da, om với dầu ô liu và bơ thực vật124 kcal / 100 g
- Thịt gànguyên con, bỏ da, om (với dầu, hành tây và tỏi), có muối236 kcal / 100 g
- Ức dê nonhầm với dầu ô liu và bơ thực vật173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà
100 g Ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà có 124 kcal, gồm 21 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà có 62 kcal, gồm 11 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà có 186 kcal, gồm 32 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà có 248 kcal, gồm 43 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà có 310 kcal, gồm 54 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 272 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
