Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà nguyên con
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, om với dầu ô liu và bơ thực vật
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb1,7 g
Chất béo4,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 4,1 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 2,6 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42 g | 3,4 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 53 g | 4,3 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gàbỏ da, om với dầu ô liu và bơ thực vật124 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, om với dầu ô liu và bơ thực vật124 kcal / 100 g
- Ức và cánh gàmột phần tư, còn da, hầm với dầu ô liu và bơ thực vật204 kcal / 100 g
- Thịt gànguyên con, bỏ da, om (với dầu, hành tây và tỏi), có muối236 kcal / 100 g
- Gà quaynguyên con, bỏ da, không dầu, không muối180 kcal / 100 g
- Thịt vịtbỏ da, om với bơ thực vật232 kcal / 100 g
- Gà chiênnguyên con, bỏ da, dùng dầu đậu nành, không muối238 kcal / 100 g
- Cánh gàcó da, om không thêm chất béo185 kcal / 100 g
- Trứng gà nguyên quảcỡ vừa, luộc128 kcal / 100 g
- Trứng gàchiên với bơ thực vật220 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà nguyên con
100 g Gà nguyên con có bao nhiêu calo?
100 g Gà nguyên con có 129 kcal, gồm 21 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
50 g Gà nguyên con có bao nhiêu calo?
50 g Gà nguyên con có 65 kcal, gồm 11 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Gà nguyên con có bao nhiêu calo?
150 g Gà nguyên con có 194 kcal, gồm 32 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
200 g Gà nguyên con có bao nhiêu calo?
200 g Gà nguyên con có 258 kcal, gồm 42 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
250 g Gà nguyên con có bao nhiêu calo?
250 g Gà nguyên con có 323 kcal, gồm 53 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: portfir 248 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
