Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, om (với dầu, hành tây và tỏi), có muối
176
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb1,2 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 176 kcal —
- Chất đạm 30 g 60%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất xơ 0,3 g 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 30 g | 1,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 45 g | 1,8 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 60 g | 2,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 75 g | 3,1 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, sống120 kcal / 100 g
- Ức gà nướnggà thịt hoặc gà rán, ức, tidak da, tidak tulang, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng151 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, sống172 kcal / 100 g
- Ức gà tẩm bột chiên xù(bột mì, trứng và vụn bánh mì), sống, không muối220 kcal / 100 g
- Phi lê ức gàsống102 kcal / 100 g
- Thịt gàđã nấu chín, với dầu đậu nành, có muối223 kcal / 100 g
- Phi lê gàluộc, bỏ da156 kcal / 100 g
- Gà nguyên conđã nấu chín/30 phút, không dầu, không muối181 kcal / 100 g
- Đùi gàbỏ da, đã nấu chín, không dầu, có muối159 kcal / 100 g
- Cánh gà omcòn da, có dầu, hành tây và tỏi, không muối245 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà
100 g Ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà có 176 kcal, gồm 30 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà có 88 kcal, gồm 15 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà có 264 kcal, gồm 45 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
200 g Ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà có 352 kcal, gồm 60 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà có 440 kcal, gồm 75 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0235F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
