Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trái cây hầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm đường, thịt quả hoặc trái cây hỗn hợp, đóng gói sẵn, trung bình
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb13 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 11 g —
- Natri 2,5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,1 µg 1%
- Vitamin C 16,7 mg 19%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6,2 mg 0%
- Sắt 0,03 mg 0%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 11 mg 1%
- Kali 140 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 0,4 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 0,5 g | 27 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Fruits50 kcal / 100 g
- Mứt trái cây nhuyễnvà tương tự, bất kỳ loại trái cây nào, hàm lượng đường không rõ, trung bình80 kcal / 100 g
- Tráng miệng trái câytất cả các loại, hàm lượng đường ít hơn mứt trái cây nhuyễn nhưng nhiều hơn mứt trái cây nhuyễn ít đường, đóng gói sẵn, trung bình84 kcal / 100 g
- Sốt táo nhuyễnhàm lượng đường và nhiệt độ không xác định, đóng gói sẵn (trung bình)94 kcal / 100 g
- Mứt nhuyễn trái câykhác, đóng gói sẵn101 kcal / 100 g
- Táo hầmcó đường, không thêm chất béo98 kcal / 100 g
- Các loại quả mọng hỗn hợphầm, làm ngọt bằng đường, không thêm chất béo54 kcal / 100 g
- Apple drained56 kcal / 100 g
- Trái cây hoặc quả mọnghầm63 kcal / 100 g
- Berries38 kcal / 100 g
Câu hỏi về Trái cây hầm
100 g Trái cây hầm có bao nhiêu calo?
100 g Trái cây hầm có 56 kcal, gồm 0,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Trái cây hầm có bao nhiêu calo?
50 g Trái cây hầm có 28 kcal, gồm 0,1 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Trái cây hầm có bao nhiêu calo?
150 g Trái cây hầm có 85 kcal, gồm 0,4 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Trái cây hầm có bao nhiêu calo?
200 g Trái cây hầm có 113 kcal, gồm 0,5 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Trái cây hầm có bao nhiêu calo?
250 g Trái cây hầm có 141 kcal, gồm 0,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13214 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
