Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mứt trái cây nhuyễn
Calo và thông tin dinh dưỡng
và tương tự, bất kỳ loại trái cây nào, hàm lượng đường không rõ, trung bình
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb19 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 17 g —
- Natri 1,9 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,6 µg 1%
- Vitamin C 18,6 mg 21%
- Vitamin K 0,64 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 7,2 mg 1%
- Sắt 0,09 mg 0%
- Magiê 5,4 mg 1%
- Phốt pho 9,7 mg 1%
- Kali 128 mg 3%
- Kẽm 0,03 mg 0%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Iốt 4,4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt táo nhuyễnhàm lượng đường và nhiệt độ không xác định, đóng gói sẵn (trung bình)94 kcal / 100 g
- Trái cây hầmhàm lượng đường chưa biết, phần thịt hoặc trái cây trộn, có hoặc không có đường, nhưng luôn có thành phần khác, đóng gói sẵn, trung bình73 kcal / 100 g
- Tráng miệng trái câytất cả các loại, hàm lượng đường ít hơn mứt trái cây nhuyễn nhưng nhiều hơn mứt trái cây nhuyễn ít đường, đóng gói sẵn, trung bình84 kcal / 100 g
- Sốt táo nhừgiảm đường, đóng gói sẵn, nhiệt độ phòng64 kcal / 100 g
- Trái cây và quả mọng nấu compotelàm từ trái cây và quả mọng102 kcal / 100 g
- Hoa quả trộn hầmkhông đường52 kcal / 100 g
- Chè đại hoàngđóng gói sẵn111 kcal / 100 g
- Mứt mơđóng gói sẵn103 kcal / 100 g
- Hợp chất trái câycó đường, tối thiểu 35% trái cây, với đường và thành phần khác204 kcal / 100 g
- Chè đàođóng gói sẵn106 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mứt trái cây nhuyễn
100 g Mứt trái cây nhuyễn có bao nhiêu calo?
100 g Mứt trái cây nhuyễn có 80 kcal, gồm 0,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Mứt trái cây nhuyễn có bao nhiêu calo?
50 g Mứt trái cây nhuyễn có 40 kcal, gồm 0,1 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mứt trái cây nhuyễn có bao nhiêu calo?
150 g Mứt trái cây nhuyễn có 120 kcal, gồm 0,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Mứt trái cây nhuyễn có bao nhiêu calo?
200 g Mứt trái cây nhuyễn có 160 kcal, gồm 0,5 g đạm, 38 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Mứt trái cây nhuyễn có bao nhiêu calo?
250 g Mứt trái cây nhuyễn có 201 kcal, gồm 0,7 g đạm, 48 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13185 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
