Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mứt hoa quả nhuyễn
Calo và thông tin dinh dưỡng
trái cây hỗn hợp, ít đường, đóng gói sẵn, làm lạnh
64
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb15 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 64 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 14 g —
- Natri 4,4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 4,7 mg 0%
- Sắt 0,09 mg 1%
- Magiê 4,7 mg 1%
- Phốt pho 9,6 mg 1%
- Kali 120 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0,4 g | 37 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt táo nhừgiảm đường, đóng gói sẵn, nhiệt độ phòng64 kcal / 100 g
- Trái cây hầmkhông thêm đường, thịt quả hoặc trái cây hỗn hợp, đóng gói sẵn, làm lạnh59 kcal / 100 g
- Chè đại hoàngđóng gói sẵn111 kcal / 100 g
- Mứt mơđóng gói sẵn103 kcal / 100 g
- Tráng miệng trái câytất cả các loại, hàm lượng đường ít hơn mứt trái cây nhuyễn nhưng nhiều hơn mứt trái cây nhuyễn ít đường, đóng gói sẵn, làm lạnh77 kcal / 100 g
- Chè đàođóng gói sẵn106 kcal / 100 g
- Sốt táo nhuyễnhàm lượng đường và nhiệt độ không xác định, đóng gói sẵn (trung bình)94 kcal / 100 g
- Hoa quả trộn hầmkhông đường52 kcal / 100 g
- Trái cây và quả mọng nấu compotelàm từ trái cây và quả mọng102 kcal / 100 g
- Hợp chất trái câycó đường, tối thiểu 35% trái cây, với đường và thành phần khác204 kcal / 100 g
Câu hỏi về mứt hoa quả nhuyễn
100 g mứt hoa quả nhuyễn có bao nhiêu calo?
100 g mứt hoa quả nhuyễn có 64 kcal, gồm 0,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g mứt hoa quả nhuyễn có bao nhiêu calo?
50 g mứt hoa quả nhuyễn có 32 kcal, gồm 0,1 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g mứt hoa quả nhuyễn có bao nhiêu calo?
150 g mứt hoa quả nhuyễn có 96 kcal, gồm 0,3 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g mứt hoa quả nhuyễn có bao nhiêu calo?
200 g mứt hoa quả nhuyễn có 128 kcal, gồm 0,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g mứt hoa quả nhuyễn có bao nhiêu calo?
250 g mứt hoa quả nhuyễn có 160 kcal, gồm 0,4 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13129 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
