Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 24 g —
- Natri 2,3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 36,5 mg 41%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0,6 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1,3 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 1,6 g | 62 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Mứt mơđóng gói sẵn103 kcal / 100 g
- Mứt nhuyễn trái câykhác, đóng gói sẵn101 kcal / 100 g
- Sốt táo nhừđóng gói sẵn107 kcal / 100 g
- Đào đóng hộpsi rô đặc, đã ráo nước72 kcal / 100 g
- Đào hộptrong nước si-rô, toàn bộ nội dung55 kcal / 100 g
- Chè đại hoàngđóng gói sẵn111 kcal / 100 g
- Trái cây hầmkhông thêm đường, thịt quả hoặc trái cây hỗn hợp, đóng gói sẵn, nhiệt độ phòng56 kcal / 100 g
- Sốt táo nhuyễnhàm lượng đường và nhiệt độ không xác định, đóng gói sẵn (trung bình)94 kcal / 100 g
- Mơ ngâm si-rôđóng hộp, phần cái và nước70 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộptrong nước đường loãng, phần rắn và nước63 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chè đào
Nấu chè đào bao lâu để miếng đào mềm mà không nát?
Đun đào với si-rô ở lửa nhỏ khoảng 8–12 phút, đến khi miếng vừa mềm; tránh sôi mạnh vì đào dễ vỡ. Để nguội trong si-rô để miếng đào thấm vị.
Có cần gọt vỏ đào trước khi nấu chè đào không?
Bạn có thể gọt vỏ để chè có miếng đào mềm mượt, hoặc để nguyên nếu thích miếng chắc và có màu đậm hơn. Muốn gọt nhanh, chần quả khoảng 30 giây rồi chuyển ngay sang nước lạnh; vỏ sẽ dễ tuột.
Nên chọn đào nào để nấu chè đào?
Chọn quả chín vừa, còn chắc tay và không bị dập; đào quá mềm thường nát khi đun. Nếu dùng đào có lông, rửa kỹ dưới vòi nước và chà nhẹ trước khi cắt.
Chè đào tự nấu bảo quản được bao lâu?
Cho chè vào hộp sạch, đậy kín và cất trong tủ lạnh; dùng trong khoảng 3–4 ngày. Để đông chè trong hộp phù hợp, chừa khoảng trống cho chất lỏng nở ra; rã đông trong tủ lạnh.
Chè đào ăn với món gì ngon?
Dùng chè đào lạnh với sữa chua, kem hoặc bánh kếp; phần si-rô cũng hợp rưới lên cháo yến mạch hay bánh bông lan. Nếu ăn cùng kem, để đào nguội hẳn để kem không tan nhanh.
Có thể dùng đào đóng hộp thay đào tươi để nấu chè đào không?
Được. Để ráo đào trước, nếm si-rô rồi giảm hoặc bỏ đường thêm vì đào đóng hộp thường đã ngọt; chỉ đun cùng si-rô vài phút để đào nóng và ngấm vị, tránh nấu lâu làm miếng mềm nhũn.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13204 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ