Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tori ki subji
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb3,9 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 3,9 g —
- Natri 459 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 36 mg 3%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 59 mg 5%
- Kali 382 mg 8%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1,9 g | 3,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 2,9 g | 5,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 3,8 g | 7,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 4,8 g | 9,8 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tori ki subji
100 g Tori ki subji có bao nhiêu calo?
100 g Tori ki subji có 108 kcal, gồm 1,9 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Tori ki subji có bao nhiêu calo?
50 g Tori ki subji có 54 kcal, gồm 1 g đạm, 2 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Tori ki subji có bao nhiêu calo?
150 g Tori ki subji có 162 kcal, gồm 2,9 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Tori ki subji có bao nhiêu calo?
200 g Tori ki subji có 216 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Tori ki subji có bao nhiêu calo?
250 g Tori ki subji có 270 kcal, gồm 4,8 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-625 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
