Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 273 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 5,6 g 20%
- Đường 6,6 g —
- Natri 517 mg 22%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 43,6 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19,3 mg 1%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 51,7 mg 12%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 208 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,23 mg 25%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 4,7 µg 8%
- Iốt 4,5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 7,9 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 12 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 16 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 20 g | 113 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat flour olive oil high sodium arinaleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
Câu hỏi về Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium
100 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có bao nhiêu calo?
100 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có 273 kcal, gồm 7,9 g đạm, 45 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có bao nhiêu calo?
50 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có 137 kcal, gồm 3,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có bao nhiêu calo?
150 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có 410 kcal, gồm 12 g đạm, 68 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
200 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có bao nhiêu calo?
200 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có 546 kcal, gồm 16 g đạm, 90 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có bao nhiêu calo?
250 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium có 683 kcal, gồm 20 g đạm, 113 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32979 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
