Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt xông khói lát phần lưng
Calo và thông tin dinh dưỡng
loại 'tendersweet', nướng vỉ
213
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 26 g 53%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 23%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 1390 mg 60%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 1 mg 84%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Axit pantothenic (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 370 mg 8%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 26 g | – | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13 g | – | 6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 40 g | – | 18 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 53 g | – | 24 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 66 g | – | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt xông khói lát phần lưng
100 g Thịt xông khói lát phần lưng có bao nhiêu calo?
100 g Thịt xông khói lát phần lưng có 213 kcal, gồm 26 g đạm, – carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Thịt xông khói lát phần lưng có bao nhiêu calo?
50 g Thịt xông khói lát phần lưng có 107 kcal, gồm 13 g đạm, – carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Thịt xông khói lát phần lưng có bao nhiêu calo?
150 g Thịt xông khói lát phần lưng có 320 kcal, gồm 40 g đạm, – carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Thịt xông khói lát phần lưng có bao nhiêu calo?
200 g Thịt xông khói lát phần lưng có 426 kcal, gồm 53 g đạm, – carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Thịt xông khói lát phần lưng có bao nhiêu calo?
250 g Thịt xông khói lát phần lưng có 533 kcal, gồm 66 g đạm, – carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-660 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
