Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt xông khói lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần lưng, chiên khô
295
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 295 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 42%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1410 mg 61%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 360 mg 8%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18 µg 33%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 36 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 48 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 61 g | 0 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt xông khói lát nhiều mỡnhiều mỡ, rán bằng dầu ngô335 kcal / 100 g
- Thịt xông khói lát phần giữaphần giữa, sống241 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khóisống320 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khói phần giữaphần giữa, chiên trong dầu bắp350 kcal / 100 g
- Thịt xông khói phần lưngđược muối, chiên chảo146 kcal / 100 g
- Thịt xông khóichiên471 kcal / 100 g
- Dải thịt xông khói ăn sángướp muối, nấu chín459 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt xông khói lát
100 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
100 g Thịt xông khói lát có 295 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
50 g Thịt xông khói lát có 148 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
150 g Thịt xông khói lát có 443 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
200 g Thịt xông khói lát có 590 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
250 g Thịt xông khói lát có 738 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-498 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
