Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt xông khói lát phần giữa
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần giữa, sống
241
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 241 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 7,3 g 37%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1050 mg 46%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 38 g | 0 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt xông khói látphần lưng, sống215 kcal / 100 g
- Thịt xông khóiướp muối, chưa chế biến393 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khóisống320 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khói có mỡ312 kcal / 100 g
- Ba chỉ lợn muối xông khóisống, ướp muối, hun khói304 kcal / 100 g
- Khúc thịt nguội gammonsống138 kcal / 100 g
- Dải thịt xông khói ăn sángthịt lợn, ướp muối, sống hoặc chưa làm nóng388 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt xông khói lát phần giữa
100 g Thịt xông khói lát phần giữa có bao nhiêu calo?
100 g Thịt xông khói lát phần giữa có 241 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Thịt xông khói lát phần giữa có bao nhiêu calo?
50 g Thịt xông khói lát phần giữa có 121 kcal, gồm 7,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Thịt xông khói lát phần giữa có bao nhiêu calo?
150 g Thịt xông khói lát phần giữa có 362 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Thịt xông khói lát phần giữa có bao nhiêu calo?
200 g Thịt xông khói lát phần giữa có 482 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Thịt xông khói lát phần giữa có bao nhiêu calo?
250 g Thịt xông khói lát phần giữa có 603 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-649 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
