Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 747 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 81 g 104%
- Chất béo bão hòa 32 g 158%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 420 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 75 mg 2%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 11 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 747 | 4,8 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2,4 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1121 | 7,2 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1494 | 9,6 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1868 | 12 g | 0 g | 202 g |
Thực phẩm tương tự
- Mỡ thịt xông khói tan chảyđã muối, đã nấu chín898 kcal / 100 g
- Mỡ heotrung bình, sống548 kcal / 100 g
- Mỡ bòtrung bình, đã nấu chín533 kcal / 100 g
- Thịt xông khóithái lát, sống260 kcal / 100 g
- Thịt bòmỡ, trung bình, sống558 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khói phần giữaphần giữa, chiên trong dầu bắp350 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khóisống320 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mỡ thịt xông khói
Mỡ thịt xông khói dùng để nấu món gì?
Dùng một thìa nhỏ để áp chảo khoai tây, xào bắp cải hoặc làm nền cho đậu và rau củ; mùi khói, mặn sẽ lan đều trong món. Bạn cũng có thể trộn một ít vào phần nước sốt ấm cho salad khoai tây.
Làm sao thắng mỡ từ thịt xông khói tại nhà?
Thái thịt xông khói thành miếng nhỏ, cho vào chảo nguội rồi đun lửa nhỏ, đảo thường xuyên khoảng 10–15 phút cho mỡ chảy ra và phần thịt giòn. Lọc qua rây chịu nhiệt; đừng để mỡ bốc khói vì dễ cháy và đắng.
Mỡ thịt xông khói bảo quản thế nào?
Để nguội, lọc bỏ vụn thịt rồi cho vào lọ sạch, đậy kín và cất trong tủ lạnh; dùng thìa sạch, khô mỗi lần lấy. Nếu có mùi ôi, vị lạ hoặc dấu hiệu mốc thì bỏ đi.
Mỡ thịt xông khói có thay được bơ hoặc dầu ăn không?
Có thể thay dầu để áp chảo, nhưng mỡ này có vị khói và thường mặn nên hợp với món mặn hơn là bánh ngọt hay món cần hương vị trung tính. Khi dùng thay bơ, món sẽ thiếu vị béo sữa và có thể cần giảm muối.
Mỡ thịt xông khói khác mỡ heo thế nào?
Mỡ thịt xông khói có mùi khói và thường có vị mặn do thịt được ướp, còn mỡ heo thường có vị nhẹ, dễ dùng cho nhiều món. Mỡ heo có 548 kcal trên 100 g, so với 747 kcal trong mỡ thịt xông khói.
Mỡ thịt xông khói có nhiều chất béo bão hòa không?
Có; trong 100 g có 32 g chất béo bão hòa. Đây là mỡ dùng làm gia vị nấu ăn, nên chỉ cần một lượng nhỏ để tạo mùi vị.
Nguồn: CoFID (UK) 19-650 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ