Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Miếng thịt xông khói phần giữa
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần giữa, chiên trong dầu bắp
350
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 350 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 9,8 g 49%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1390 mg 60%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 350 mg 7%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 23 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 47 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 59 g | 0 g | 71 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Miếng thịt xông khói phần giữa
100 g Miếng thịt xông khói phần giữa có bao nhiêu calo?
100 g Miếng thịt xông khói phần giữa có 350 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Miếng thịt xông khói phần giữa có bao nhiêu calo?
50 g Miếng thịt xông khói phần giữa có 175 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Miếng thịt xông khói phần giữa có bao nhiêu calo?
150 g Miếng thịt xông khói phần giữa có 525 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g Miếng thịt xông khói phần giữa có bao nhiêu calo?
200 g Miếng thịt xông khói phần giữa có 700 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 57 g chất béo.
250 g Miếng thịt xông khói phần giữa có bao nhiêu calo?
250 g Miếng thịt xông khói phần giữa có 875 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 71 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-648 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
