Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Miếng thịt xông khói
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần giữa, nướng vỉ
307
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 307 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 23 g 30%
- Chất béo bão hòa 8,4 g 42%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1390 mg 60%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 350 mg 7%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 37 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 50 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 62 g | 0 g | 58 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Miếng thịt xông khói
100 g Miếng thịt xông khói có bao nhiêu calo?
100 g Miếng thịt xông khói có 307 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Miếng thịt xông khói có bao nhiêu calo?
50 g Miếng thịt xông khói có 154 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Miếng thịt xông khói có bao nhiêu calo?
150 g Miếng thịt xông khói có 461 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Miếng thịt xông khói có bao nhiêu calo?
200 g Miếng thịt xông khói có 614 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Miếng thịt xông khói có bao nhiêu calo?
250 g Miếng thịt xông khói có 768 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 58 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-503 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
