Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt xông khói lát nhiều mỡ
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhiều mỡ, sống
276
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 276 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 24 g 30%
- Chất béo bão hòa 8,2 g 41%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1260 mg 55%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 16 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,9 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 24 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 32 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 40 g | 0 g | 59 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt xông khói látphần lưng, đã cắt bỏ mỡ, sống136 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khói có mỡ312 kcal / 100 g
- Thịt xông khói lát phần giữaphần giữa, sống241 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khóisống320 kcal / 100 g
- Ba chỉ lợn muối xông khóisống, ướp muối, hun khói304 kcal / 100 g
- Dải thịt xông khói ăn sángthịt lợn, ướp muối, sống hoặc chưa làm nóng388 kcal / 100 g
- Mỡ thịt xông khóisống678 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt xông khói lát nhiều mỡ
100 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có bao nhiêu calo?
100 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có 276 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có bao nhiêu calo?
50 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có 138 kcal, gồm 7,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có bao nhiêu calo?
150 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có 414 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có bao nhiêu calo?
200 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có 552 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 47 g chất béo.
250 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có bao nhiêu calo?
250 g Thịt xông khói lát nhiều mỡ có 690 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 59 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-016 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
