Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt xông khói lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhiều mỡ, nướng vỉ
337
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo27 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 337 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 27 g 34%
- Chất béo bão hòa 9,8 g 49%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1680 mg 73%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 48 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 60 g | 0 g | 67 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt xông khói lát phần lưngloại 'tendersweet', nướng vỉ213 kcal / 100 g
- Thịt xông khói lát phần giữaphần giữa, sống241 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khóisống320 kcal / 100 g
- Thịt thăn xông khói nạcnướng vỉ158 kcal / 100 g
- Thịt dăm bông gammon cắt látnướng199 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khói phần giữaphần giữa, chiên trong dầu bắp350 kcal / 100 g
- Ba chỉ lợn muối xông khóisống, ướp muối, hun khói304 kcal / 100 g
- Dải thịt xông khói ăn sángướp muối, nấu chín459 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt xông khói lát
100 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
100 g Thịt xông khói lát có 337 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
50 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
50 g Thịt xông khói lát có 169 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
150 g Thịt xông khói lát có 506 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 40 g chất béo.
200 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
200 g Thịt xông khói lát có 674 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 54 g chất béo.
250 g Thịt xông khói lát có bao nhiêu calo?
250 g Thịt xông khói lát có 843 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 67 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-018 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
