Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt nai xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
chăn thả tự do, sống, shoshone bannock
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 49 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Vitamin B12 3,5 µg 144%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 7,2 mg 40%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 196 mg 16%
- Kali 328 mg 7%
- Kẽm 5,8 mg 53%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,3 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt nai xay
100 g Thịt nai xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt nai xay có 97 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Thịt nai xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt nai xay có 49 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Thịt nai xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt nai xay có 146 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Thịt nai xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt nai xay có 194 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Thịt nai xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt nai xay có 243 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168056 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
