Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cừu xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
úc, 85% nạc / 15% mỡ, tươi sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 9,9 g 50%
- Natri 77 mg 3%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 1 khẩu phần | 113 g | 288 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 khẩu phần | 226 g | 576 | 39 g | 0 g | 47 g |
| ½ khẩu phần | 56,5 g | 144 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 339 g | 864 | 58 g | 0 g | 70 g |
| 4 khẩu phần | 452 g | 1153 | 78 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 34 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 43 g | 0 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt cừu xay New Zealandđông lạnh, kho243 kcal / 100 g
- Thịt bò xay ăn cỏúc, nhập khẩu, 85% nạc / 15% mỡ, sống239 kcal / 100 g
- Thịt bò xay93% thịt nạc / 7% chất béo, sống152 kcal / 100 g
- Đùi cừuúc, nhập khẩu, tươi, không móng, có xương, chỉ thịt nạc, cắt bỏ mỡ còn 1/8", sống131 kcal / 100 g
- Thăn cừuúc, nhập khẩu, tươi, thịt nạc và mỡ tách rời, cắt tỉa mỡ 1/8", sống203 kcal / 100 g
- Mỡ cừuúc, nhập khẩu, tươi, sống648 kcal / 100 g
- Vai cừuÚc, nhập khẩu, tươi, chỉ thịt nạc, cắt bỏ mỡ 1/8", sống137 kcal / 100 g
- Vai cừuÚc, nhập khẩu, tươi, thịt nạc và mỡ, cắt bỏ mỡ 1/8", sống243 kcal / 100 g
- Đùi cừu nửaúc, nhập khẩu, tươi, thịt nạc và mỡ, cắt bỏ mỡ 1/8", sống201 kcal / 100 g
- Mỡ giữa các cơ cừuúc, nhập khẩu, tươi, sống459 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cừu xay
100 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cừu xay có 255 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
1 khẩu phần (113 g) Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (113 g) Thịt cừu xay có 288 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
2 khẩu phần (226 g) Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (226 g) Thịt cừu xay có 576 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 47 g chất béo.
½ khẩu phần (56,5 g) Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (56,5 g) Thịt cừu xay có 144 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (339 g) Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (339 g) Thịt cừu xay có 864 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 70 g chất béo.
4 khẩu phần (452 g) Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (452 g) Thịt cừu xay có 1153 kcal, gồm 78 g đạm, 0 g carbohydrate và 94 g chất béo.
50 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cừu xay có 128 kcal, gồm 8,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cừu xay có 383 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172608 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
