Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cừu xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu Canada, sống
204
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 6,4 g 32%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 68,1 mg 3%
- Cholesterol 65,3 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Khoáng chất
- Canxi 12,7 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 157 mg 13%
- Kali 273 mg 6%
- Kẽm 3,4 mg 31%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,8 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,5 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 43 g | 0 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt cừu xay
100 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cừu xay có 204 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cừu xay có 102 kcal, gồm 8,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cừu xay có 306 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cừu xay có 408 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cừu xay có 510 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3639 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
