Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt chanh ta
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ phần thịt
9
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb0,8 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 9 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Đường 0,8 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 46 mg 51%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 18 mg 1%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,4 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 1,4 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1,8 g | 2 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt chanh ta
100 g Thịt chanh ta có bao nhiêu calo?
100 g Thịt chanh ta có 9 kcal, gồm 0,7 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Thịt chanh ta có bao nhiêu calo?
50 g Thịt chanh ta có 5 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Thịt chanh ta có bao nhiêu calo?
150 g Thịt chanh ta có 14 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Thịt chanh ta có bao nhiêu calo?
200 g Thịt chanh ta có 18 kcal, gồm 1,4 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Thịt chanh ta có bao nhiêu calo?
250 g Thịt chanh ta có 23 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-131 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
