Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt quả táo tàu
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ phần thịt
87
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb20 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 87 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Đường 20 g —
- Natri 4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 57 mg 63%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 22 mg 2%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,5 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 3 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3,8 g | 49 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt quả táo tàu
100 g Thịt quả táo tàu có bao nhiêu calo?
100 g Thịt quả táo tàu có 87 kcal, gồm 1,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Thịt quả táo tàu có bao nhiêu calo?
50 g Thịt quả táo tàu có 44 kcal, gồm 0,8 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Thịt quả táo tàu có bao nhiêu calo?
150 g Thịt quả táo tàu có 131 kcal, gồm 2,3 g đạm, 30 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Thịt quả táo tàu có bao nhiêu calo?
200 g Thịt quả táo tàu có 174 kcal, gồm 3 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Thịt quả táo tàu có bao nhiêu calo?
250 g Thịt quả táo tàu có 218 kcal, gồm 3,8 g đạm, 49 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-122 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
