Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt chanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
không vỏ, không hạt, tươi sống
39
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 39 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 2,1 g —
- Natri 6 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 29,3 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 57 mg 4%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 24 mg 2%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,15 mg 1%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,09 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 3,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 1,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 4,7 g | – |
| 200 g | 200 g | 79 | 2,3 g | 6,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,8 g | 7,9 g | – |
Thực phẩm tương tự
- Chanhsống, không vỏ29 kcal / 100 g
- Chanh tatươi sống30 kcal / 100 g
- Thịt bưởikhông vỏ, không hạt, sống38 kcal / 100 g
- Thịt bí ngô butternutkhông vỏ, sống31 kcal / 100 g
- Camphần thịt không vỏ, không hạt, sống42 kcal / 100 g
- Nước ép chanhtươi sống25 kcal / 100 g
- Bưởi chùmthịt quả bỏ vỏ và hạt, sống34 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt chanh
100 g thịt chanh có bao nhiêu calo?
100 g thịt chanh có 39 kcal, gồm 1,1 g đạm, 3,1 g carbohydrate và – chất béo.
50 g thịt chanh có bao nhiêu calo?
50 g thịt chanh có 20 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,6 g carbohydrate và – chất béo.
150 g thịt chanh có bao nhiêu calo?
150 g thịt chanh có 59 kcal, gồm 1,7 g đạm, 4,7 g carbohydrate và – chất béo.
200 g thịt chanh có bao nhiêu calo?
200 g thịt chanh có 79 kcal, gồm 2,3 g đạm, 6,3 g carbohydrate và – chất béo.
250 g thịt chanh có bao nhiêu calo?
250 g thịt chanh có 98 kcal, gồm 2,8 g đạm, 7,9 g carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13067 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
