Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò rừng phần đùi trên
Calo và thông tin dinh dưỡng
chăn thả tự do, sống, shoshone bannock
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Natri 43 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Axit pantothenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 355 mg 8%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết đùi trên bò rừngthịt thú rừng, nạc, bít tết, sống121 kcal / 100 g
- Bít tết bò rừng bison top round 1 inchthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, sống122 kcal / 100 g
- Thịt thăn ngoại bò rừng bisonthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, sống113 kcal / 100 g
- Thịt mông trâusống106 kcal / 100 g
- Thăn lưng trâusống101 kcal / 100 g
- Đùi bòthịt nạc và mỡ có thể tách rời, lọc mỡ 1/8", loại prime, sống173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò rừng phần đùi trên
100 g Thịt bò rừng phần đùi trên có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò rừng phần đùi trên có 97 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Thịt bò rừng phần đùi trên có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò rừng phần đùi trên có 49 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Thịt bò rừng phần đùi trên có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò rừng phần đùi trên có 146 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Thịt bò rừng phần đùi trên có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò rừng phần đùi trên có 194 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Thịt bò rừng phần đùi trên có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò rừng phần đùi trên có 243 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167649 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
