Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gan cá trắng rộng
Calo và thông tin dinh dưỡng
bản địa Alaska
104
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb5,1 g
Chất béo4,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 104 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 5,1 g 2%
- Chất béo 4,4 g 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 8,6 mg 48%
- Phốt pho 297 mg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Đầu mắt má và xương mềm của cá hồi trắng rộngbản địa Alaska107 kcal / 100 g
- Gan cá lingcodngười bản địa alaska424 kcal / 100 g
- Gan cá mòi phương bắcngười bản địa Alaska156 kcal / 100 g
- Trứng cá trắngbản địa Alaska104 kcal / 100 g
- Cá trắng khôbản địa Alaska371 kcal / 100 g
- Cá trắngsống, người bản địa Alaska131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gan cá trắng rộng
100 g Gan cá trắng rộng có bao nhiêu calo?
100 g Gan cá trắng rộng có 104 kcal, gồm 11 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
50 g Gan cá trắng rộng có bao nhiêu calo?
50 g Gan cá trắng rộng có 52 kcal, gồm 5,5 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Gan cá trắng rộng có bao nhiêu calo?
150 g Gan cá trắng rộng có 156 kcal, gồm 17 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
200 g Gan cá trắng rộng có bao nhiêu calo?
200 g Gan cá trắng rộng có 208 kcal, gồm 22 g đạm, 10 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
250 g Gan cá trắng rộng có bao nhiêu calo?
250 g Gan cá trắng rộng có 260 kcal, gồm 28 g đạm, 13 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167626 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
