Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò hầm bánh bao
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
190
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb16 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 190 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Đường 1,6 g —
- Natri 240 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 52 mg 4%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 199 mg 4%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Món bò hầmlàm tại nhà105 kcal / 100 g
- Thịt bò hầmtự làm, ví dụ kalops77 kcal / 100 g
- Cà ri bòlàm tại nhà209 kcal / 100 g
- Há cảo bò và rau củgồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, có nước sốt127 kcal / 100 g
- Thịt bò hầm kiểu casseroletự làm, với xốt nước thịt141 kcal / 100 g
- Món hầm Irelandlàm tại nhà119 kcal / 100 g
- Bánh pudding bít tết bòlàm tại nhà207 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò hầm bánh bao
100 g Thịt bò hầm bánh bao có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò hầm bánh bao có 190 kcal, gồm 10 g đạm, 16 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Thịt bò hầm bánh bao có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò hầm bánh bao có 95 kcal, gồm 5,1 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Thịt bò hầm bánh bao có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò hầm bánh bao có 285 kcal, gồm 15 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Thịt bò hầm bánh bao có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò hầm bánh bao có 380 kcal, gồm 20 g đạm, 32 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Thịt bò hầm bánh bao có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò hầm bánh bao có 475 kcal, gồm 25 g đạm, 41 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-590 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
