Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thanh trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
357
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb76 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 357 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 76 g 27%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 7,1 g 26%
- Đường 79 g —
- Natri 35,7 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 55 mg 4%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,6 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1,4 g | 76 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,7 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 2,1 g | 113 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2,8 g | 151 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 3,5 g | 189 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh trái cây và nước ép87 kcal / 100 g
- Thanh trái cây 100%322 kcal / 100 g
- Thanh trái cây và hạt Nutri-Grainđồ ăn nhẹ403 kcal / 100 g
- Kẹo trái cây dạng thanh384 kcal / 100 g
- Thanh đồ ăn nhẹ da trái câyđồ ăn nhẹ, da trái cây (cuộn)336 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc396 kcal / 100 g
- Cuộn da trái cây371 kcal / 100 g
- Bánh quy vả348 kcal / 100 g
- Kem trái cây và nước épmón tráng miệng đông lạnh87 kcal / 100 g
- Đồ ăn nhẹ trái câytrái cây dạng túi bóp, trái cây mút63 kcal / 100 g
Câu hỏi về thanh trái cây
100 g thanh trái cây có bao nhiêu calo?
100 g thanh trái cây có 357 kcal, gồm 1,4 g đạm, 76 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g thanh trái cây có bao nhiêu calo?
50 g thanh trái cây có 179 kcal, gồm 0,7 g đạm, 38 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g thanh trái cây có bao nhiêu calo?
150 g thanh trái cây có 536 kcal, gồm 2,1 g đạm, 113 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g thanh trái cây có bao nhiêu calo?
200 g thanh trái cây có 714 kcal, gồm 2,8 g đạm, 151 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g thanh trái cây có bao nhiêu calo?
250 g thanh trái cây có 893 kcal, gồm 3,5 g đạm, 189 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4095 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
