Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh phô mai mozzarella Denny's
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 324 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 2,8 g —
- Natri 1008 mg 44%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 25,4 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Khoáng chất
- Canxi 331 mg 25%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 358 mg 29%
- Kali 121 mg 3%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 16,2 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 14 g | 26 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 228 g | 739 | 31 g | 58 g | 41 g |
| 2 khẩu phần | 456 g | 1477 | 62 g | 117 g | 82 g |
| ½ khẩu phần | 114 g | 369 | 16 g | 29 g | 20 g |
| 3 khẩu phần | 684 g | 2216 | 93 g | 175 g | 122 g |
| 4 khẩu phần | 912 g | 2955 | 124 g | 234 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6,8 g | 13 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 20 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 27 g | 51 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 34 g | 64 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh phô mai mozzarellaapplebee's316 kcal / 100 g
- Thanh phô mai mozzarella chiênnhà hàng, kiểu gia đình325 kcal / 100 g
- Ức gà cắt dải DENNY'S295 kcal / 100 g
- Hành tây chiニュồng Denny's385 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên Denny's282 kcal / 100 g
- Mì ống phô mai Denny'stừ thực đơn trẻ em150 kcal / 100 g
- Tôm chiên vàng Denny's319 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh phô mai mozzarella Denny's
100 g Thanh phô mai mozzarella Denny's có bao nhiêu calo?
100 g Thanh phô mai mozzarella Denny's có 324 kcal, gồm 14 g đạm, 26 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (228 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (228 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có 739 kcal, gồm 31 g đạm, 58 g carbohydrate và 41 g chất béo.
2 khẩu phần (456 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (456 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có 1477 kcal, gồm 62 g đạm, 117 g carbohydrate và 82 g chất béo.
½ khẩu phần (114 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (114 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có 369 kcal, gồm 16 g đạm, 29 g carbohydrate và 20 g chất béo.
3 khẩu phần (684 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (684 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có 2216 kcal, gồm 93 g đạm, 175 g carbohydrate và 122 g chất béo.
4 khẩu phần (912 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (912 g) Thanh phô mai mozzarella Denny's có 2955 kcal, gồm 124 g đạm, 234 g carbohydrate và 163 g chất béo.
50 g Thanh phô mai mozzarella Denny's có bao nhiêu calo?
50 g Thanh phô mai mozzarella Denny's có 162 kcal, gồm 6,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
150 g Thanh phô mai mozzarella Denny's có bao nhiêu calo?
150 g Thanh phô mai mozzarella Denny's có 486 kcal, gồm 20 g đạm, 38 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168076 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
